top of page

Związek między depresją a mediami społecznościowymi

mkurpik1

Chyba nikt już nie ma wątpliwości, że dzisiejszy szybkim tryb życia media społecznościowe na stałe zagościły w codziennych realiach. Serwisy i portale różnego typu stanowią nieodłączną część każdego dnia. Facebook, Twitter, Instagram oraz inne platformy znacznie ułatwiły nam wszystkim łatwą komunikację, a także udostępnianie różnych treści. Media społecznościowe pozwalają również poznawać zupełnie nowe osoby. Należy jednak mieć świadomość, że wraz z rosnącą popularnością mediów społecznościowych pojawiają się także obawy dotyczące ich wpływu na nasze zdrowe psychiczne. Głównym ryzykiem jest w tym przypadku depresja.


Depresja a media społecznościowe


Depresja to poważne zaburzenie nastroju, które wpływa na zdolność jednostki do normalnego funkcjonowania. Czynników przyczyniających się do jej wystąpienia jest naprawdę wiele, najnowsze badania sugerują jednak, że media społecznościowe mają obecnie bardzo duży związek na rozwój tejże choroby. Jednym z głównych czynników może być na przykład stałe porównywanie się z innymi. Podczas przeglądania postów czy profili w mediach społecznościowych bardzo często jesteśmy wręcz bombardowani wyidealizowanymi wersjami życia, czy wyglądu innych ludzi. Widzimy jedynie perfekcyjne zdjęcia, udane wydarzenia i sukcesu – to może prowadzić do poczucia niskiej wartości czy izolacji społecznej z tego względu. Chroniczne poczucie niezadowolenia związane z własnym, realnym życiem może stanowić jeden z czynników ryzyka depresji.


Liczy się to, co na zewnątrz


Instagram, Facebook, Twitter czy inne portale bardzo duży nacisk kładą na to, co na zewnątrz. To tam ogromny nacisk stawiany jest na wygląd zewnętrzny, który wspierany jest oczywiście filtrami, retuszem i atrakcyjnymi pozami. Wielogodzinne przeglądanie tego typu obrazków tylko pogłębia poczucie niezadowolenia z własnego ciała, co w konsekwencji może być przyczyną niskiej samooceny prowadzącej do stanów depresyjnych. Do tego typu idealnych ludzi i ciał należy więc podchodzić z dystansem – nie wszystko, co widzimy w sieci, jest przecież prawdziwe!

45 wyświetleń0 komentarzy

Ostatnie posty

Zobacz wszystkie

Nerwica lękowa

Zaburzenie psychiczne, które omówimy w tym artykule, ma bardzo szeroką demografię — może dotknąć każdego niezależnie od wieku czy płci....

Depresja. Jak wspierać ucznia z Depresją?

Jak wspierać ucznia z objawami depresji? Traktuj bardzo poważnie to, co uczeń mówi. Nawet jeżeli wydaje ci się, że kłamie. Nigdy nie...

Jak ograniczyć social media?

Chyba każdy z nas zdaje sobie sprawę, że obecnie social media na dobre zagościły się w naszych życiach. Internet i poszczególne portale...

Comments


Leczenie depresji i innych trudności emocjonalnych - prywatne centrum Psychoterapii Osada Empatia

Obserwuj

  • Facebook

Kontakt

Wojtek 725421229. Ewelina 690208263

Ośrodek 530328040

Adres

Lenie Wielkie 49. 87-610

woj. kujawsko-pomorskie

NIP 9281968702

REGON 369145818

©2022 by Osada Empatia. Stworzone przy pomocy Wix.com

bottom of page